De ce sunt anxios fără motiv

Name: De ce sunt anxios fără motiv
Brand: Enterpedia
SKU: de-ce-sunt-anxios
Price: 47 RON
Availability: InStock

Un ghid educativ care explică de ce apare anxietatea „fără motiv": rolul sistemului nervos, factorii ascunși (somn, cofeină, glicemie, hormoni, stres cronic), legătura corp-minte, anxietatea de dimineață și cea nocturnă, tiparele de gândire, jurnalul de declanșatori, respirația și când e un semn pentru specialist. Abordare la rădăcină, cu accent pe înțelegerea cauzelor. Conținut informativ, care nu înlocuiește consultul unui specialist.

Enterpedia 36 pagini Livrare instant, PDF

Ofertă limitată

47 lei 89 lei

Economisești 42 lei (−47%)

Livrare instantă pe email Plată criptată (Stripe) Acces pe viață 190+ ghiduri în bibliotecă

Descărcare imediată

Primești ebook-ul în secunda de după plată.
Format PDF universal

Îl citești pe telefon, tabletă sau laptop.
Plată securizată

Tranzacție criptată, date protejate.
Acces pe termen lung

Linkul de descărcare ajunge și pe email.

Format: PDF
Pagini: 36
Autor: Enterpedia
Livrare: Instant

Ia-l în pachet și economisești

Sănătate mintală — Colecția Completă (9 ghiduri)

9 ghiduri · 109 lei

Economisești 311 lei

Sănătate mintală — Pachet Anxietate & Stres (3 ghiduri)

3 ghiduri · 69 lei

Economisești 72 lei

Despre acest ebook

Când anxietatea apare din senin: cauze și explicații

Un ghid de 41 pagini, practic și aplicat — fără teorie inutilă. La finalul fiecărui capitol ai o acțiune concretă pe care o poți pune în practică imediat.

Ce înveți:

1. Anxietatea „fără motiv", explicată
2. Rolul sistemului nervos
3. Somnul și anxietatea
4. Cofeina și stimulentele
5. Glicemia și alimentația
6. Hormonii și ritmurile corpului
7. Stresul cronic și „paharul plin"
8. Legătura corp-minte
9. Anxietatea de dimineață și cea nocturnă
10. Tiparele de gândire
11. Jurnalul de declanșatori
12. Respirația ca ancoră
13. Când e un semn pentru specialist
14. Mituri despre anxietatea „din senin"

Întrebări frecvente

Ai o întrebare?

Cum primesc ghidurile după plată?

Imediat după plată primești pe email un link de descărcare pentru fiecare ghid. Totul e automat — în câteva secunde ai ghidul la tine. Le poți descărca oricând, linkul rămâne valabil.

Pe ce dispozitiv le pot citi?

Sunt fișiere PDF — le citești pe telefon, tabletă, laptop sau le poți printa. Nu ai nevoie de nicio aplicație specială: PDF-ul se deschide pe orice dispozitiv.

Plata este sigură?

Da. Plata se face securizat prin Stripe (procesatorul folosit de mii de companii din lume), cu conexiune criptată. Nu stocăm datele cardului tău — sunt gestionate direct de Stripe.

Trebuie să plătesc lunar? E vreun abonament ascuns?

Nu. Plătești o singură dată și ghidurile sunt ale tale pe viață, fără costuri recurente. (Avem separat și un abonament opțional la toată biblioteca, dar e complet la alegerea ta.)

Ghidurile sunt pe înțelesul începătorilor?

Da. Sunt scrise clar, fără jargon complicat, cu pași concreți și exemple pe care le aplici imediat. Le înțelegi chiar dacă pornești de la zero pe subiect.

Ce fac dacă nu primesc emailul cu ghidul?

Verifică întâi folderul Spam sau Promoții. Dacă tot nu apare, scrie-ne la adresa de contact și îți retrimitem linkul de descărcare imediat — comanda ta e salvată.